Darauf ist unser Körper eingestellt: In Krisenzeiten schüttet er vermehrt Stresshormone aus und hilft uns, durchzuhalten und mehr Leistung abzurufen. Wenn diese Stresshormone wegen hoher Dauerbelastung nicht mehr abgebaut werden können, sind Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder Schlaflosigkeit die Folge.
